Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 1.2g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 32g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 12g | 41kcal | 0.2g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 16g | 34kcal | 0.3g | 0.5g | 3.4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 196kcal | 1.8g | 7.4g | 17.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 78g | 98kcal | 0.9g | 3.7g | 8.7g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 49kcal | 0.5g | 1.9g | 4.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.7g | 11.1g | 0.3g |