Possu-nuudeliwok
Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.
Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.
Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Ruoko
Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.
Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Ruoko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 39g | 12kcal | 0.7g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk) | 26g | 40kcal | 4.9g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g | 8.6g | 34kcal | 1.2g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 4.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 178kcal | 14g | 21.2g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 89kcal | 7g | 10.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 45kcal | 3.5g | 5.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 9g | 13.6g | 2.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu