Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 13g | 46kcal | 1.7g | 9.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 15g | 26kcal | 2.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 2.1g | 7.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 3.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 182kcal | 11.4g | 21.6g | 5.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 91kcal | 5.7g | 10.8g | 2.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 46kcal | 2.9g | 5.4g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.3g | 13.8g | 3.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu