Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 25g | 88kcal | 3.3g | 17g | 0.6g | 0.9g | |
| Sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 22g | 7.4kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 10g | 69kcal | 0.1g | 0.1g | 7.7g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Siirappi | 9g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 479kcal | 8.4g | 72.8g | 16.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 239kcal | 4.2g | 36.4g | 8.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 120kcal | 2.1g | 18.2g | 4.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.5g | 10.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu