Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 33g | 117kcal | 4.5g | 21.8g | 1g | 1.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 38g | 91kcal | 6.7g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 1.9g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 423kcal | 22.6g | 44.8g | 17.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 211kcal | 11.3g | 22.4g | 8.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 106kcal | 5.7g | 11.2g | 4.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.5g | 28.6g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu