Mukaeltu karjalanpaisti

Palastele ainekset, lisää vesi ja mausteet, myös pari laakerinlehteä.

Kypsennä uunissa 225 ast kunnes päälimmäiset lihat ovat ruskeita.

Sen jälkeen hauduta kypsäksi 1175 ast.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Krisse71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustepippuri, annos 1g0.3g0kcal0g0g0g0g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Naudanlapa / etuselkä 13g18kcal2.7g0g0.8g0g
Sianlapa 13g28kcal2.5g0g2g0g
Sipuli (kuorittu)8g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g8.1g2.3kcal0g0.5g0g0.2g
Lanttu 11g3.1kcal0.1g0.5g0g0.2g
Herkkusieni, tuore Pirkka4.1g1kcal0.1g0.1g0g0g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g109kcal11g3g5.6g1g
Valittu annoskoko78g55kcal5.5g1.5g2.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna39g27kcal2.8g0.8g1.4g0.3g
Arvot/100g100g70kcal7g1.9g3.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99971