Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.9g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 10g | 41kcal | 2.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 14g | 41kcal | 3.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 415kcal | 22.6g | 0.4g | 36.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 207kcal | 11.3g | 0.2g | 18.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 104kcal | 5.7g | 0.1g | 9.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.3g | 23.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu