Kookosbanaanipirtelö

Aineet blenderiin ja avot :-)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa

Nmrl
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)19g34kcal0.4g0.9g3.2g0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g47g91kcal1.6g9.9g4.7g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g5.6g4.7kcal0.1g1g0g0.1g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml7g3.2kcal0.2g0.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana157g265kcal4.6g24.2g16g0.2g
Valittu annoskoko78g133kcal2.3g12.1g8g0.1g
Annoskoko puolitettuna39g66kcal1.2g6.1g4g0.1g
Arvot/100g100g170kcal2.9g15.5g10.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=236247