Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 14g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 2.5g | 8.2kcal | 1.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 18g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 13g | 57kcal | 1.1g | 7.6g | 2.6g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 167kcal | 5.8g | 23.2g | 5.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 83kcal | 2.9g | 11.6g | 2.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 42kcal | 1.5g | 5.8g | 1.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu