Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 1.2g | 3.8kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 28g | 47kcal | 5.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Munakoiso | 14g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 14g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 15g | 14kcal | 1g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 151kcal | 14g | 6.6g | 7.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 76kcal | 7g | 3.3g | 3.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 3.5g | 1.7g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.9g | 4.2g | 4.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu