Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 29g | 3.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 16g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 6.3g | 18kcal | 1.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 58kcal | 3.8g | 3.4g | 3.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 29kcal | 1.9g | 1.7g | 1.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 15kcal | 1g | 0.9g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.2g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu