Banaanikurkkusmoothie
Pyöritä blenderissä.
eka kerta katotaan mltä maistuu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Lullura
eka kerta katotaan mltä maistuu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Lullura
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 9g | 7.9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku | 19g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 1.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 21kcal | 0.4g | 4g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu