Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 16g | 8.8kcal | 1.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
Arkijuustoraaste (Valio) | 25g | 93kcal | 7.5g | 0g | 6.7g | 0g | |
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Pekoni rasvainen | 6.3g | 24kcal | 0.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
Maistuva naudan jauheliha (rasvaa max 17%) (Hk ruokatalo), annos 100g | 13g | 28kcal | 2.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
Tonnikalaa paloja öljyssä (Eldorado) | 5g | 7.8kcal | 1.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 158g | 361kcal | 30.2g | 1.6g | 25.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 79g | 181kcal | 15.1g | 0.8g | 12.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 90kcal | 7.6g | 0.4g | 6.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 229kcal | 19.2g | 1g | 16.2g | 0.6g |