Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 11g | 65kcal | 2.5g | 1.1g | 5.7g | 1.2g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 21g | 82kcal | 6.1g | 0.3g | 6.1g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 14g | 61kcal | 3.1g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 7g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 17g | 66kcal | 4.9g | 0.3g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 673kcal | 33.6g | 3.6g | 57.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 336kcal | 16.8g | 1.8g | 28.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 168kcal | 8.4g | 0.9g | 14.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.3g | 2.3g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu