Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 18g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 18g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 18g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 18g | 12kcal | 0.2g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 8.7g | 43kcal | 0.7g | 5.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 126kcal | 2.6g | 19.4g | 4.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 63kcal | 1.3g | 9.7g | 2.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 0.7g | 4.9g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.7g | 12.3g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu