Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		19g	5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Rypsiöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Paistijauheliha 10%		44g	74kcal	8.7g	0g	4.4g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		2g	6.5kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.3g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		7g	5.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.4g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		1g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	158g	218kcal	19g	6.6g	12.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	79g	109kcal	9.5g	3.3g	6.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	55kcal	4.8g	1.7g	3.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu