Salaatti 6

Pese, pilko, sekoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, tuore12g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Kaali, valkokaali11g2.4kcal0.1g0.4g0g0.2g
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g7g1.2kcal0.1g0g0g0.2g
Kurkku 8.7g1kcal0g0.1g0g0.1g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g39g28kcal1.9g4.7g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana158g69kcal4.4g11.4g0.6g1.4g
Valittu annoskoko79g35kcal2.2g5.7g0.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna39g17kcal1.1g2.9g0.2g0.4g
Arvot/100g100g44kcal2.8g7.2g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345727