Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 47g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 16g12kcal0.3g2.4g0g0.2g
Soijanakki, hälsans kök4.7g11kcal0.8g0.3g0.7g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)6.2g1.6kcal0.1g0.3g0g0.2g
Sipuli 1.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g0.5g1.8kcal0g0.1g0.2g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 3.1g10kcal0.8g1.4g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana158g75kcal4g9.2g2g1.4g
Valittu annoskoko79g37kcal2g4.6g1g0.7g
Annoskoko puolitettuna40g19kcal1g2.3g0.5g0.4g
Arvot/100g100g47kcal2.5g5.8g1.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509