Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 652g | 4731kcal | 7.8g | 2.6g | 530.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 5251g | 2346kcal | 10g | 494.6g | 5.3g | 94.5g | |
| Kaurahiutale | 532g | 1992kcal | 77.2g | 303.5g | 38.9g | 53.2g | |
| Kauralese | 399g | 1437kcal | 71.9g | 182.1g | 30.7g | 69.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 216g | 742kcal | 22g | 151.4g | 2.6g | 7.6g | |
| Sokeri | 283g | 1148kcal | 0g | 282.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 466g | 1539kcal | 2.3g | 376.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15600g | 27873kcal | 382.4g | 3586.4g | 1215.6g | 450.4g | |
| Valittu annoskoko | 7800g | 13936kcal | 191.2g | 1793.2g | 607.8g | 225.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3900g | 6968kcal | 95.6g | 896.6g | 303.9g | 112.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.5g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu