Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 3600g | 612kcal | 68.4g | 75.6g | 7.2g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1400g | 5320kcal | 406g | 1.4g | 406g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1200g | 1440kcal | 39.6g | 44.4g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15600g | 25624kcal | 1092g | 338.8g | 2186.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7800g | 12812kcal | 546g | 169.4g | 1093.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3900g | 6406kcal | 273g | 84.7g | 546.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu