Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 3200g | 2481kcal | 561.9g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 4000g | 4800kcal | 136g | 144g | 400g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 14865kcal | 1410.4g | 341.8g | 847g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 7433kcal | 705.2g | 170.9g | 423.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 3716kcal | 352.6g | 85.5g | 211.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu