Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3996g | 2238kcal | 339.7g | 199.8g | 8g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1998g | 3796kcal | 89.9g | 319.7g | 239.8g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1814g | 1089kcal | 7.3g | 272.1g | 1.8g | 25.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 14245kcal | 873.8g | 1583.2g | 499.2g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 7122kcal | 436.9g | 791.6g | 249.6g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 3561kcal | 218.5g | 395.8g | 124.8g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu