Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2560g | 3226kcal | 281.6g | 7.7g | 230.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 384g | 219kcal | 37.6g | 15.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 128g | 64kcal | 0g | 0g | 0g | 106.2g | |
| Leivinjauhe | 128g | 225kcal | 6.7g | 48.4g | 0g | 0.6g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1920g | 11520kcal | 460.8g | 126.7g | 1036.8g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 576g | 824kcal | 86.4g | 51.8g | 31.7g | 316.8g | |
| Seesaminsiemen | 192g | 1081kcal | 51.6g | 21.1g | 92.5g | 16.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1920g | 5760kcal | 441.6g | 0g | 441.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 45836kcal | 2732.6g | 542.8g | 3667.6g | 881g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 22918kcal | 1366.3g | 271.4g | 1833.8g | 440.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 11459kcal | 683.2g | 135.7g | 916.9g | 220.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu