Palautusjuoma (Whey-80, maitojauhe, kaakaojauhe)

Ainekset shakeriin aamusella ja liikunnan jälkeen 3dl vettä kaveriksi
-> valmis hyvänmakuinen palautusjuoma

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl3072g11059kcal1075.2g1597.4g30.7g0g
Oboy original kaakaojuomajauhe896g3315kcal34g734.7g24.2g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 30g2816g11123kcal2140.2g112.6g239.4g0g
Malto6 (Fast), annos 40g1024g3891kcal0g962.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15616g58778kcal6498.8g6814.6g588.6g0g
Valittu annoskoko7808g29389kcal3249.4g3407.3g294.3g0g
Annoskoko puolitettuna3904g14694kcal1624.7g1703.7g147.2g0g
Arvot/100g100g376kcal41.6g43.6g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223045