Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 3226g | 6394kcal | 84.9g | 24.8g | 625.9g | 216.2g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 4517g | 2936kcal | 587.2g | 94.9g | 13.6g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 65g | 16kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 18693kcal | 1344.2g | 251g | 1279g | 432.6g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 9346kcal | 672.1g | 125.5g | 639.5g | 216.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 4673kcal | 336.1g | 62.8g | 319.8g | 108.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu