Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 3604g | 613kcal | 68.5g | 75.7g | 7.2g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1401g | 5326kcal | 406.4g | 1.4g | 406.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1602g | 5446kcal | 32g | 48g | 560.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1201g | 1442kcal | 39.6g | 44.4g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 25650kcal | 1093g | 339g | 2188.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 12825kcal | 546.5g | 169.5g | 1094.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 6413kcal | 273.3g | 84.8g | 547.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu