Grillauskastike lihalle (naudan ja sian)
Hienonna ja kuullota sipulit öljyssä.
Lisää muut aineet ja keitä 5 min.
Säilyy jääkaapissa useita päiviä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Minihame70
Lisää muut aineet ja keitä 5 min.
Säilyy jääkaapissa useita päiviä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Minihame70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 60g | 533kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprikajauhe | 11g | 35kcal | 1.6g | 2g | 1.4g | 4.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 20g | 56kcal | 1.6g | 9.8g | 1.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 240g | 216kcal | 2.4g | 50.4g | 1.2g | 0g | |
| Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g | 21.8g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 30g | 6kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 30g | 21kcal | 1.2g | 2.4g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1562g | 2499kcal | 19.6g | 313.8g | 130g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 781g | 1250kcal | 9.8g | 156.9g | 65g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 391g | 625kcal | 4.9g | 78.5g | 32.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 1.3g | 20.1g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu