Suppilovahverokeitto
Sienien määrä on esikäsiteltyjen sienien määrä, ei tuoreiden.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Kittiina62
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 2398g | 719kcal | 24g | 95.9g | 7.2g | 0g | |
| Sipuli | 1199g | 363kcal | 15g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Rypsiöljy | 162g | 1432kcal | 0g | 0g | 161.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1337kcal | 39.7g | 272.8g | 4.7g | 13.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2998g | 989kcal | 98.9g | 146.9g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 66g | 185kcal | 6.2g | 11.9g | 12.5g | 0.3g | |
| Becel kevyt ruoka 250ml | 600g | 480kcal | 6g | 27g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15624g | 11008kcal | 379.6g | 1224.2g | 461.4g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 7812g | 5504kcal | 189.8g | 612.1g | 230.7g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3906g | 2752kcal | 94.9g | 306.1g | 115.4g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.4g | 7.8g | 3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu