Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 300g | 731kcal | 69.2g | 4.3g | 49g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 7.5g | 20kcal | 1g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 75g | 43kcal | 0.3g | 10.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 495kcal | 3g | 4.5g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 2882kcal | 150g | 61.4g | 228.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 1441kcal | 75g | 30.7g | 114.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 721kcal | 37.5g | 15.4g | 57.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu