Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 667g | 447kcal | 10.7g | 100.1g | 0.7g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 33g | 57kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 83g | 92kcal | 1.9g | 3.3g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 1191kcal | 37.8g | 206.8g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 595kcal | 18.9g | 103.4g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 298kcal | 9.5g | 51.7g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu