Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 133g | 62kcal | 0.7g | 11.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.5g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 37g | 149kcal | 0g | 36.7g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 23g | 78kcal | 0g | 19.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 658kcal | 2.4g | 145.6g | 1.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 329kcal | 1.2g | 72.8g | 0.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 165kcal | 0.6g | 36.4g | 0.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu