Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 202g | 486kcal | 22.3g | 89.1g | 3.8g | 20.2g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 198g | 198kcal | 43.5g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 157g | 90kcal | 1.6g | 22g | 1.6g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 35g | 17kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 87g | 297kcal | 21.8g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 105g | 108kcal | 0.9g | 25.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 2388kcal | 180.6g | 281g | 62.6g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 1194kcal | 90.3g | 140.5g | 31.3g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 597kcal | 45.2g | 70.3g | 15.7g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu