Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit40g161kcal16.1g6.4g8g6g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g121g724kcal28.9g8g65.1g0g
Kananmuna kuoreton 221g315kcal27.6g0.7g22.7g0g
Hermesetas-jauhe18g52kcal0.2g10.1g0g7.2g
Sitruunamehu, laimentamaton20g4.2kcal0.1g0.3g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten42g139kcal9.9g19g8.9g4.6g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Voi, 1 tl, 5 g101g734kcal1g1g80.4g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g201g2.6kcal0.6g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1568g4335kcal170.8g106.2g370.2g35.8g
Valittu annoskoko784g2167kcal85.4g53.1g185.1g17.9g
Annoskoko puolitettuna392g1084kcal42.7g26.6g92.6g9g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130716