Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 93g | 117kcal | 10.2g | 0.3g | 8.4g | 0g | |
Sokeri | 138g | 562kcal | 0g | 138.2g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.7g | 17kcal | 0.2g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4.7g | 8.2kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 121g | 435kcal | 15.7g | 84.7g | 2.5g | 4.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 628kcal | 0g | 0g | 69.8g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 93g | 25kcal | 0.6g | 4.9g | 0.2g | 2.3g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 47g | 335kcal | 0g | 0g | 37.2g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 93g | 167kcal | 15.8g | 2.9g | 10.2g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 116g | 465kcal | 0g | 116.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1568g | 5548kcal | 85.4g | 713g | 257g | 13g | |
Valittu annoskoko | 784g | 2774kcal | 42.7g | 356.5g | 128.5g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 392g | 1387kcal | 21.4g | 178.3g | 64.3g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |