BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 2996g | 1678kcal | 254.7g | 149.8g | 6g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 599g | 1858kcal | 101.9g | 323.6g | 17.4g | 77.9g | |
| Vehnälese | 599g | 1367kcal | 79.8g | 92.3g | 27g | 224.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3595g | 4513kcal | 395.5g | 9.3g | 324.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 19007kcal | 1669g | 1187.8g | 749.4g | 605.6g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 9504kcal | 834.5g | 593.9g | 374.7g | 302.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 4752kcal | 417.3g | 297g | 187.4g | 151.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu