Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4800g | 6847kcal | 600g | 14.4g | 492g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 480g | 2880kcal | 100.8g | 31.7g | 259.2g | 0g | |
| Voi ingman | 587g | 4224kcal | 0g | 0g | 469.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1440g | 4896kcal | 28.8g | 43.2g | 504g | 0g | |
| Voi ingman | 533g | 3840kcal | 0g | 0g | 426.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 45374kcal | 1459.2g | 178.6g | 4302.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 22687kcal | 729.6g | 89.3g | 2151.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 11344kcal | 364.8g | 44.7g | 1075.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu