Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 1502g | 5107kcal | 30g | 45.1g | 525.7g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 4506g | 4506kcal | 1036.3g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 1502g | 453kcal | 14.1g | 76.6g | 3g | 30g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 515kcal | 15.3g | 105.1g | 1.8g | 5.3g | |
| Soijakastike | 180g | 109kcal | 9.3g | 17.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 21377kcal | 2210g | 487.8g | 1241.4g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 10689kcal | 1105g | 243.9g | 620.7g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 5344kcal | 552.5g | 122g | 310.4g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu