Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 4160g | 3351kcal | 65.3g | 696.8g | 2.1g | 124.4g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 1920g | 326kcal | 11.5g | 48g | 7.7g | 13.4g | |
| Sipuli | 1760g | 532kcal | 22g | 84.5g | 3.5g | 29.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 8419kcal | 197.6g | 1658.6g | 26.6g | 335.4g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 4210kcal | 98.8g | 829.3g | 13.3g | 167.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 2105kcal | 49.4g | 414.7g | 6.7g | 83.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu