Uuniperunantäyte sieni-katkarapu
Kuullota sienet ja sipuli kattilassa, lisää tuorejuusto ja yrtit ja anna hautua 10 min. Lisää viimeiseksi kermaviili ennen tarjoilua uuniperunan kyljessä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Joneksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Joneksi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 2670g | 8010kcal | 109.5g | 106.8g | 801g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 2002g | 1285kcal | 64.1g | 96.5g | 70.1g | 0.2g | |
| Katkarapu | 1068g | 731kcal | 154.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Sieni-sipulihakkelus | 1335g | 358kcal | 20g | 37.4g | 5.9g | 35.5g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 27g | 19kcal | 0.3g | 3g | 0.3g | 1g | |
| Selleri, annos 50g | 668g | 93kcal | 6.7g | 20g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 31g | 5.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 40g | 68kcal | 3.2g | 12.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 21136kcal | 716.8g | 553.6g | 1779g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 10568kcal | 358.4g | 276.8g | 889.5g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 5284kcal | 179.2g | 138.4g | 444.8g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.6g | 3.5g | 11.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu