Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 4495g | 12102kcal | 1300.8g | 0g | 770.9g | 0g | |
| Puuroriisi | 2697g | 9439kcal | 161.8g | 2049.6g | 45.8g | 62g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 117g | 304kcal | 11.7g | 11.7g | 23.4g | 1.9g | |
| Sitruuna 100g | 450g | 162kcal | 2.7g | 27g | 4.9g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 90g | 256kcal | 13.9g | 0.2g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 44526kcal | 2981.8g | 4177g | 1735g | 127.8g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 22263kcal | 1490.9g | 2088.5g | 867.5g | 63.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 11132kcal | 745.5g | 1044.3g | 433.8g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu