Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 516g | 310kcal | 46.5g | 28.4g | 2.6g | 376.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 516g | 139kcal | 6.7g | 24.8g | 1g | 8.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 568g | 810kcal | 71g | 1.7g | 58.2g | 0g | |
| Vesi | 2065g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 4131g | 7022kcal | 784.8g | 0g | 413.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 16563kcal | 1818g | 109.8g | 949.8g | 771.4g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 8281kcal | 909g | 54.9g | 474.9g | 385.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 4141kcal | 454.5g | 27.5g | 237.5g | 192.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.6g | 0.7g | 6.1g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu