NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1027g	277kcal	13.4g	49.3g	2.1g	17.5g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		77g	694kcal	0g	0g	77.1g	0g
Merilevä 20 g		51g	4.1kcal	0.8g	8.7g	0.1g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		2312g	925kcal	34.7g	184.9g	6.9g	78.6g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		428g	1455kcal	64.2g	265.3g	12.8g	42.8g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		62g	185kcal	8g	7.4g	13.6g	0.2g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		2158g	1726kcal	107.9g	302g	21.6g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		154g	46kcal	1.5g	10.2g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		167g	844kcal	33.1g	1.7g	70g	44.1g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		385g	1129kcal	9.6g	12.3g	115.6g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		1027g	709kcal	41.1g	113g	8.2g	0g
	Annoskoko tuplana	15696g	15986kcal	628.6g	1909.6g	656g	366.4g
	Valittu annoskoko	7848g	7993kcal	314.3g	954.8g	328g	183.2g
	Annoskoko puolitettuna	3924g	3997kcal	157.2g	477.4g	164g	91.6g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu