Punajuurijauhelihaloora

Suikaloi punajuuri ja perunat.

Paista jauheliha ja sipuli.

Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Kallera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 3247g1246kcal32.5g224.1g6.5g81.2g
Peruna, keskikokoinen 60g541g325kcal8.1g70.4g0.5g4.9g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 902g2891kcal241.5g0g216g0g
Riisi, keitetty, suolaa 1353g1854kcal32.9g409.2g3.8g12.4g
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g902g2255kcal171.4g0.3g198.5g0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g902g1083kcal30.7g32.5g90.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15696g19307kcal1034.2g1473g1031g197g
Valittu annoskoko7848g9654kcal517.1g736.5g515.5g98.5g
Annoskoko puolitettuna3924g4827kcal258.6g368.3g257.8g49.3g
Arvot/100g100g123kcal6.6g9.4g6.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431059