Punajuurijauhelihaloora
Suikaloi punajuuri ja perunat.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3247g | 1246kcal | 32.5g | 224.1g | 6.5g | 81.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 541g | 325kcal | 8.1g | 70.4g | 0.5g | 4.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 902g | 2891kcal | 241.5g | 0g | 216g | 0g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 1353g | 1854kcal | 32.9g | 409.2g | 3.8g | 12.4g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 902g | 2255kcal | 171.4g | 0.3g | 198.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 902g | 1083kcal | 30.7g | 32.5g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 19307kcal | 1034.2g | 1473g | 1031g | 197g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 9654kcal | 517.1g | 736.5g | 515.5g | 98.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 4827kcal | 258.6g | 368.3g | 257.8g | 49.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.6g | 9.4g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu