Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 2000g | 560kcal | 12g | 119g | 4g | 50g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 60g | 48kcal | 1.1g | 10.7g | 0.5g | 1.2g | |
Lehtiselleri | 160g | 20kcal | 1.8g | 1.8g | 0.3g | 1.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 200g | 150kcal | 8g | 16g | 6g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Rypsiöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15720g | 5166kcal | 94.8g | 507.2g | 304.2g | 129g | |
Valittu annoskoko | 7860g | 2583kcal | 47.4g | 253.6g | 152.1g | 64.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3930g | 1292kcal | 23.7g | 126.8g | 76.1g | 32.3g | |
Arvot/100g | 100g | 33kcal | 0.6g | 3.2g | 1.9g | 0.8g |