Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 29g | 2.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 128g | 372kcal | 23.1g | 3.9g | 28.2g | 0g | |
| Tomaatti | 292g | 66kcal | 1.6g | 10.1g | 0.9g | 4.1g | |
| Paprika punainen | 134g | 39kcal | 1.3g | 6g | 0.5g | 2.5g | |
| Kurkku | 146g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.1g | 1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 58g | 333kcal | 7.6g | 23.3g | 23.3g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1575g | 1658kcal | 69.4g | 91.2g | 106g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 788g | 829kcal | 34.7g | 45.6g | 53g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 394g | 415kcal | 17.4g | 22.8g | 26.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu