Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 105g | 14kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 105g | 18kcal | 1.4g | 3.6g | 0.2g | 3.3g | |
| Punakaali | 105g | 27kcal | 1.6g | 3.7g | 0.2g | 2g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 140g | 155kcal | 32.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 175g | 573kcal | 17.8g | 116.2g | 1.9g | 5.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 158g | 437kcal | 3.2g | 4.7g | 44.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1575g | 2447kcal | 114.8g | 258.4g | 98.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 788g | 1224kcal | 57.4g | 129.2g | 49.4g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 394g | 612kcal | 28.7g | 64.6g | 24.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu