Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2402g | 793kcal | 79.2g | 117.7g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 1441g | 4899kcal | 172.9g | 1008.6g | 17.3g | 96.5g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 826g | 2644kcal | 99.1g | 421.3g | 66.1g | 55.3g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3204g | 5446kcal | 608.7g | 0g | 320.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 27562kcal | 1919.8g | 3095.2g | 807.6g | 303.6g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 13781kcal | 959.9g | 1547.6g | 403.8g | 151.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 6891kcal | 480g | 773.8g | 201.9g | 75.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu