Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 38g | 138kcal | 17.3g | 15.3g | 2.3g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 1439g | 5036kcal | 187g | 1007.2g | 30.2g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 2878g | 10360kcal | 374.1g | 2014.4g | 71.9g | 86.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 256g | 827kcal | 74.2g | 17.9g | 51.2g | 78.3g | |
| Ruokasuola jodioitu | 51g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 205g | 617kcal | 0.2g | 151.6g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 128g | 1151kcal | 0g | 0g | 127.9g | 0g | |
| Vesi | 2878g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 36259kcal | 1306.2g | 6412.8g | 567g | 329.2g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 18130kcal | 653.1g | 3206.4g | 283.5g | 164.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 9065kcal | 326.6g | 1603.2g | 141.8g | 82.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu