Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 3356g | 11746kcal | 453g | 2201.5g | 97.3g | 107.4g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3835g | 9205kcal | 671.2g | 0g | 767.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 479g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 10g | 16kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 192g | 192kcal | 1.9g | 44.1g | 1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 42576kcal | 2266.2g | 4543.4g | 1733g | 235.8g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 21288kcal | 1133.1g | 2271.7g | 866.5g | 117.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 10644kcal | 566.6g | 1135.9g | 433.3g | 59g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu