Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2000g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 686kcal | 20.4g | 140g | 2.4g | 7g | |
Parmesan formaggio da pasta | 200g | 914kcal | 80g | 0g | 66g | 0g | |
Basilika, tuore | 40g | 11kcal | 1.2g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
Oregano, kuivattu | 20g | 61kcal | 2.2g | 4.3g | 2.1g | 8.6g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 2000g | 1080kcal | 30g | 138g | 46g | 20g | |
Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
Paprika vihreä | 800g | 170kcal | 7.5g | 20g | 2.4g | 15.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 1000g | 3100kcal | 240g | 8g | 230g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15760g | 16287kcal | 1077.4g | 791.4g | 943.2g | 158.4g | |
Valittu annoskoko | 7880g | 8143kcal | 538.7g | 395.7g | 471.6g | 79.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3940g | 4072kcal | 269.4g | 197.9g | 235.8g | 39.6g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.8g | 5g | 6g | 1g |